
Ang mga pangutana bahin sa kalingkensiya sa lalaki masakit ug malumo alang sa panaghisgot sa publiko. Kadaghanan sa mga lalaki naulaw sa pagkontak sa usa ka espesyalista aron masulbad ang problema sa seksuwal nga pagkawalay epekto. Gawas pa, adunay kahadlok ug kaugalingon -dobt, nga grabe nga nakaapekto sa usa ka suod nga kinabuhi ug nahimong hinungdan sa diborsyo, panaglalis ug pagsinabtanay. Mao nga kinahanglan nga adunay bisan kinsa nga tawo nga mahibal-an kung unsaon pagbug-at sa potensidad sa balay.
Ang mga detalye sa sekswal nga disfunction
Alang sa pagtambal sa erectile dysfunction, girekomenda nga mobisita sa usa ka doktor nga magreseta sa usa ka espesyal ug napamatud-an nga kurso. Kung dili kini mahimo, nan kinahanglan nga sundon nimo ang pipila ka mga lagda ug mapuslanon nga mga rekomendasyon, salamat sa usa ka erection nga gipahiuli. Gitugotan ka niini sa pagtratar sa pagkawalay epekto sa balay.
Sa wala pa nimo mahibal-an kung giunsa nimo pagpasig-uli ang kaarang sa balay ug kung giunsa ang pagtratar sa paglihay, kinahanglan nimo nga masabtan ang mga hinungdan sa kawalay gahum. Mahibal-an ang mga hinungdan sa mekanikal ug psychogenic.
Mechanical Pathology sama sa adenoma, mga problema sa sistema sa cardiovascular ug uban pa.
Apan ang kadaghanan, ang erectile dysfunction usa ka sangputanan sa usa ka panagbingkil sa panghunahuna, busa bisan ang lig-on, himsog nga mga tawo mahimong mahitabo. Ang tawo nga tawo usa ka maliputon nga himan nga adunay hinungdanon nga epekto sa lawas ug sa buhat sa tanan nga mga sistema. Kadaghanan sa mga batan-on ug walay kasinatian nga mga lalaki nabalaka sa wala pa ang pakighilawas, nga dali mapalambo ang erectile dysfunction. Sa pipila, ang hinungdan sa pag-uswag sa makanunayon nga pagkawalay epekto mao ang mga komplikado sa panghunahuna, kaugalingon -dought ug ang ilang mga abilidad.
Ang Potency mahimong ibalik lamang uban sa husto nga napili nga therapy.
Giunsa Makatabang ang Pisikal nga Kalihokan

Ang usa ka sedentary estilang estilo sa kinabuhi mao ang hinungdan sa daghang mga sakit nga malikayan pinaagi sa pagbag-o sa ilang kaugalingon nga mga batasan. Aron dili mahimong usa ka hostage sa wala'y gahum sa lalaki, hinungdanon nga hunahunaon pag-usab ang estilo sa kinabuhi sa direksyon sa pagtaas sa pisikal nga kalihokan. Ang Sport nagdugang sa kaarang, mao nga kinahanglan nimo nga modagan, squat, pagduso, paglakaw sa lab-as nga hangin, pagsakay sa bisikleta, mahimo ka usab magpalista alang sa gym. Ang tanan nga kini nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa mga pelvic organo, nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa usa ka pagtindog.
Ang pagpahiuli sa kaarang sa balay mahimong himuon tungod sa espesyal nga gymnastics. Nagkinahanglan kini 10 minuto, ug ang sangputanan mamatikdan dayon.
Ang mga mosunud nga ehersisyo nagdugang gahum sa lalaki:
- Naglakat sa lugar - ibutang ang abaga sa imong tiil - wala'y saput, ibutang ang imong mga kamot sa lawas. Buhata ang 3 minuto;
- Ang pagbansay sa paa - Ibutang ang imong tiil nga abaga - nga gilain, pagtul-id sa imong lawas, pagyukbo sa imong tuhod sa gamay, ibutang ang imong mga kamot sa imong hawak. Ang kini nga pag-ehersisyo magkinahanglan usa ka imahinasyon, tungod kay kinahanglan nga mahanduraw nga adunay usa ka bato sa taliwala sa mga Buttocks. Ang buluhaton mao ang pagpadayon niini sa dugay nga panahon. Ang mga kaunuran kinahanglan nga tensiyon;
- Sa posisyon sa pag-squatting, kuhaa ang scrotum, naglangkit kini sa mga butil ug tiyan. Himua ang 7 nga mga pamaagi ug pagbira -up;
- Alang sa lalaki nga genital organ - kinahanglan ka nga magkuha usa ka pinahigda nga posisyon, ibutang ang imong mga bitiis ug ibabaw sila sa imong tuhod. Gikinahanglan nga palabihan ug i-relaks ang kaunuran nga nahimutang tali sa mga testicle ug sa anus. Ang panguna nga katuyoan wala sa gidaghanon sa mga ehersisyo, apan sa ilang kusog.
Uban sa ubos nga kahanas, mahimo nimo ang pagmasahe sa prostate, tungod niini mao ang girekomenda nga makigkontak sa usa ka urologist.
Ang gilista nga mga ehersisyo makatabang sa pagtratar sa erectile dysfunction sa balay. Ang ilang pagpatuman kinahanglan nga giduol nga responsable ug kanunay.
Mga bahin sa Nutrisyon
Adunay usa ka gidaghanon sa mga produkto nga positibo nga nakaapekto sa pagdugang sa sekswal nga kalig-on ug paglahutay. Mahimo nimong ipalapad ug ibalik ang dig-on sa lalaki gamit ang usa ka balanse nga pagkaon ug pagkaon sa himsog nga pagkaon:
- Grinde ang pickled ahos - Guntinga ang 1 kg sa produkto ug lugar sa usa ka tulo nga -liter nga tibod, ibubo ang tubig ug tabonan ang usa ka takup. Magbiya sa kangitngit, isagol adlaw-adlaw. Pagkahuman sa usa ka bulan, mahimo ka magsugod sa pagtambal - paggamit 1 kutsarita, pag-inom 200 ml nga gatas;
- Mga mani - mani, mga almendras, cashews, lasang ug walnuts. Aron madugangan ang epekto, mahimo nimong isagol kini sa dugos ug mokaon 1 ka kutsara sa sagol sa wala pa matulog;
- Seafood - mussel, crayfish, hipon, pula nga isda. Gipahinungod sila sa aphrodisiacs. Ang mga sumusunod sa ingon nga pagkaon mao ang mga Espanyol ug Italyano, dili tungod sa bisan unsa nga ilang giisip nga labing maayo nga mga hinigugma sa kalibutan;
- mga utanon - berde ug sibuyas, mga turnips;
- Mga prutas - saging, abukados, mangga, petsa;
- Pula nga karne;
- sour -milk nga mga produkto - Kefir, yogurt, nga gipakpak nga linuto nga gatas ug keso nga keso;
- lana sa olibo.
Ang paggamit sa mga gulay ug mga panakot nga kinahanglan gamiton sa proseso sa pagluto dili gamay nga importansya. Gikinahanglan ang paghatag sa gusto sa thyme, Cant, St. John's Wort, Mint ug Anise. Ang Safran, pagdala, mga cloves, coriander ug rosemary makatabang kaayo.

Ang tanan nga pagkaon kinahanglan himsog. Gisugyot nga limitahan ang pagkonsumo sa makadaot nga pagkaon, ingon usab alkohol. Ingon usa ka eksepsiyon, mahimo ka nga moinom 40 ml nga maayo nga cognac o 50 ml nga bino sa wala pa sex. Minimum nga mga dosis nagpalambo sa libido.
Gikan sa pagkaon nga kinahanglan nimo nga tangtangon ang beer, kusog ug matam-is nga carbonated nga ilimnon. Dili girekomenda nga mag-abuso sa kape, gitugotan kini nga moinom dili molabaw sa usa ka tasa matag adlaw.
Ubos sa pagdili, mga produkto nga harina, gawas sa tinapay ug tinapay nga bran, nga adunay bitamina B, mapuslanon alang sa tibuuk nga pagtindog.
Ang mga Kaayohan sa Herbal Medicine
Nag-atubang sa problema sa pagkawala sa sekswal nga gahum, ang pipila sa mga lalaki gipadala sa parmasya aron makuha ang gi-anunsyo nga mga tambal nga nagdugang kahanas. Bisan pa, wala nila tagdon ang mga indibidwal nga kinaiya sa lawas, mga epekto ug negatibo nga mga hinungdan. Tanan kini mahimo nga makapalala sa kahimtang. Busa, sa una nga mga timailhan sa pagkawalay epekto, ang bili sa pagtagad sa mga ahente sa phytotherapeutic nga adunay malumo nga epekto ug usa ka minimum nga gidaghanon sa mga epekto. Pananglitan, sa mga tincture nga mahimong andam nga independente.
Mahimo ka mag-andam sa tincture sa balay aron mapalambo ang kaarang sumala sa mga mosunud nga mga resipe:
- Ang mga liso sa mustasa gibubo sa tubig, gilat-an sa 10 minuto, gigamit alang sa mga lotion sa genital organ. Ang pagmaniobra gihimo tulo ka beses sa usa ka adlaw sulod sa 2 ka semana;
- Ang Ginseng Gamot gibutang sa usa ka baso nga baso, gibubo sa bulan, gibiyaan sulod sa 14 ka adlaw, pagkahuman ilang gikuha ang 30 g sa usa ka bulan sa wala pa mokaon;
- Ang mga sibuyas (3 medium nga sibuyas) gidugmok ug gibubo sa 400 ml nga tubig, igpilit 24 ka oras, pagkuha tulo ka beses sa usa ka adlaw;
- Ang snowdrop (100 g) nahugno, 200 g nga likido nga dugos gidugang, 500 ml nga tubig ibubo, gilat-an sa minimum nga kainit, apan dili linuto. Kung ang sagol mahimong mabaga, gikuha gikan sa kalan. Pagtipig sa refrigerator, gamita ang kutsarita. Tungod sa pagkahilo sa tanum, kinahanglan kini gamiton pag-ayo.
Ang pagpahiuli sa kaarang sa ilang kaugalingon sa balay dili usa ka mito, apan ang katinuud. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo nga mag-stock sa, oras, pagbayad sa labing taas nga pagtagad sa imong kaugalingon nga kahimsog, pag-adto alang sa sports ug magtukod pagkaon.